はじめに
忙しく毎日を過ごしていると、
ふとした瞬間に、こんな感覚がよぎることがあります。
「このまま、仕事と家の往復で終わるのかな」
「私の人生、いつの間にか“誰かのため”だけになっていない？」
普段は見ないふりをしていても、
何かの拍子に、
心の奥からひょいっと顔を出してくる問いです。
1. 「劇的な変化」じゃなくていい
自己啓発系のメッセージを見ていると、
- 人生をガラッと変えよう
- 好きなことで生きていこう
という言葉が多くて、
かえってしんどくなる方もいると思います。
心の終活の視点では、
「劇的な変化」よりも、
「小さな軌道修正」を積み重ねていくこと
のほうが、現実的で、心にもやさしいと考えています。
- 今の仕事をいきなりやめるのではなく、
小さく「自分時間」を増やしてみる - いきなり大きな夢を追わなくても、
「ちょっと気になっていること」を試してみる
そんなレベルからで十分です。
2. 「やりたいことが分からない」のは、悪いことではない
「このまま流されるのはイヤ」と思っても、
すぐにやりたいことが見つかるとは限りません。
むしろ、
50代まで人のために頑張ってきた方ほど、
「自分が本当にしたいことなんて、考えたこともなかった」
という状態のほうが自然です。
そこからのスタートなら、
- 「やりたいことを探す」より
- 「もうやりたくないことをやめる」
ほうが早い場合もあります。
3. 「なんとなく惹かれる」を集めてみる
少しだけスピ寄りの言い方をすると、
「なんとなく惹かれるもの」は、
心の奥からの“小さなサイン”
かもしれません。
- 何度も目に入るテーマ
- なぜかずっと気になっていること
- つい本や記事を読んでしまう分野
これらをノートにメモしていくだけでも、
「自分の方向性」 が少しずつ見えてきます。
関連無料PDFのご案内
「このまま流されるのはイヤ。でも何から考えればいいか分からない」
という方へ。
◆ 後悔しない生き方チェックリスト30
残りの人生で大事にしたいこと・手放したいことを整理するための
30の問いが詰まったチェックリストです。
→ チェックリストの詳しい説明とダウンロードはこちら
◆ 心の終活 はじめの一歩ワークブック
「今の自分の立ち位置」と「これからの方向性」を
やさしく見える化していく入門ワークです。
→ ワークブックの詳しい説明とダウンロードはこちら
「このまま終わりたくない」は、立派なスタート地点
「このまま流されて終わるのはイヤ」と感じたとき、
もうすでに、
心のどこかで 「別の生き方を選びたい自分」 が動き始めています。
- いきなり大きな決断をしなくていい
- 小さな違和感や、ささやかな興味を大事にしてみる
- 誰かと一緒に、ゆっくり方向を確かめていく
そんなペースで、十分間に合います。
👉 これからの生き方を、誰かと一緒に言葉にしてみたい方へ：初回30分無料カウンセリングはこちら
心の終活に役立つ無料ワークブック＆解説PDFは、
こちらのページに一覧でまとめています。
→ [心の終活・無料Workbook＆資料一覧はこちら]
