【初回30分・無料】
こころの終活・整心カウンセリング
「もう無理…」
「心がしんどいのに、誰にも話せない…」
そんな想いを安心して話せる時間を、あなたへ贈ります。
心の荷物を少し軽くする “はじめの一歩” を一緒に見つけませんか？
あなたはこんなことで悩んでいませんか？
- 気持ちがずっと重いまま、抜け出せない
- 親・家族の問題を抱えたまま人生が進んでいる
- 「後悔」や「罪悪感」が心に残っている
- 誰にも話せないまま、長い時間が経ってしまった
- 50代・60代になり、これからの人生が不安
- 自分の気持ちがわからないまま毎日が過ぎていく
ひとつでも当てはまるなら、
心を整える時期に来ています。
なぜこのサービスを提供しているのか
私自身も、人生の中で深い喪失や孤独を経験しました。
「誰に話せばいいのかわからない」
そんな思いを抱えた時期がありました。
泣きたくても泣けない。
周りは元気に見えて、自分だけ取り残されたように感じる——
でも、ある時、
「心の荷物を言葉にしていくことで、少しずつ軽くなる」
という体験をしました。
誰かに優しく話を聞いてもらえるだけで、
人生は変わり始めます。
その経験がきっかけで、
心の終活（こころの整理）を支える活動を続けています。
心の終活とは？
「終活」と聞くと、
人生の最終段階の準備をイメージされるかもしれません。
でも 心の終活 は違います。
これは
これからの人生をもっと軽く、
もっと自分らしく生きるための “心の整理” です。
これらに優しく向き合い、
少しずつ手放すことで
“人生に新しいスペース” が生まれます。
無料相談でできること
無料相談では、以下の3つを中心に行います。
- 今の心の状態・悩みの見える化
- あなたの感情に寄り添いながら言語化
- 今の人生を軽くする“一歩”の提案
話すことで、どこに問題があるか自然に整理されます。
「本当はどう感じていたのか？」
あなたの本音を優しく整理します。
すぐできる行動・意識のヒントをお伝えします。
相談後に得られる未来
- 心の重さがスッと軽くなる
- 自分の感情が理解できるようになる
- 過去への後悔や罪悪感が和らぐ
- これからの人生を前向きに考えられる
- 一人では気づけなかった視点が手に入る
心が少し軽くなる時間を作りませんか？
お客様の声
「心のつっかえがどこから来ていたのか
（60代女性）
理解できました。」
「話しているうちに涙が出てきて、
（50代女性）
自分がずっと無理していたことに気づきました。」
相談の流れ
- お申し込みフォームから送信
- 相談内容を確認
- 日程調整のメールが届きます
- 当日（電話／メール／Zoom）
- 必要な方には次の一歩をご案内
※ 強引な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
料金について
なぜ無料なのか？
「まずは安心して話せる場所を感じていただきたい」
という思いから、初回(30分)は無料で提供しています。
30分の無料相談では、
「今どこが一番つらいのか」を一緒に整理し、
これからの一歩を見つけるための時間
としてご利用いただけます。
よくある質問（FAQ）
Q：話す内容がまとまっていません。大丈夫ですか？
→ はい、大丈夫です。話す前から整理できている人はほとんどいません。
Q：泣いてしまったら恥ずかしいのですが…
→ 涙は自然な反応です。安心してお話しください。
Q：Zoomが苦手です。電話でもできますか？
→ 電話でもOKです。メールのみの相談も可能です。
Q：メールで相談できますか？
→ はい。メールの場合は、あなたのお悩みに対して
私が30分かけて丁寧に返信します。
メール相談（初回30分無料）は
「あなたのお悩みに対して、私が30分かけて丁寧に返信する形式」です。
リアルタイムのメール往復ではありませんので、
時間を気にせず、あなたのペースでご相談ください。どんな内容でも大丈夫です。
あなたが今、抱えている気持ちを言葉にして送ってください。※電話やZoomが苦手な方にもご利用いただけます。
※ご希望の方には、次のステップ（電話/Zoom）をご案内します。
お申し込み
ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。
まずはお話ししましょう。
心が少し軽くなる時間を作りませんか？