心の終活とは 第30回 心の終活を「特別なイベント」にしないための、日々の3つの習慣
はじめに心の終活というと、ノートを一気に書き上げる人生を総ざらいして振り返る大きな決断をするといった 「大仕事」 をイメージしがちです。でも実は、もっと小さく、日々の習慣として取り入れていくこともできます。今日は、心の終活を特別なイベントに...
amaneq
心の終活とは 心の終活とは 第29回「私の人生、このまま流されて終わるのかな」とふと思ったあなたへ
はじめに忙しく毎日を過ごしていると、ふとした瞬間に、こんな感覚がよぎることがあります。「このまま、仕事と家の往復で終わるのかな」「私の人生、いつの間にか“誰かのため”だけになっていない？」普段は見ないふりをしていても、何かの拍子に、心の奥か...
心の終活とは 第28回「なんとなく、これだけはイヤ」に従ってみたら起きた変化の話
※プライバシー保護のため、一部フィクションを交えたケース紹介です。1. とりあえず、全部引き受けてきたAさんAさん（50代・女性・独身）は、これまで、仕事でも家でも「頼まれごと」を断れない家族のトラブルがあると、つい自分が動いてしまう気づけ...
心の終活とは 第27回 Q&A：カウンセリングや相談に行くのは、「弱い人」なんでしょうか？
Q.正直、カウンセリングや心の相談に行くのは、「メンタルが弱い人」だけだと思っていました。自分のことは自分で何とかするべき、という思いも強いです。それでも、最近は一人で抱えるのがしんどくなってきました。相談に行くのは「弱さ」なんでしょうか？...
心の終活とは 第26回「心の終活なんて考えたくない」と感じるときに、まず知っておいてほしいこと
はじめに「心の終活」と聞くと、なんだか縁起でもないそんなことを考えたら、余計に不安になりそうまだ元気なのに、早すぎる気がすると感じる方も多いと思います。今日は、**「心の終活なんて正直こわい」**と感じている方向けに、少しだけ肩の力を抜いて...
スピリチュアル 第25回 Q&A：スピリチュアルに偏りすぎて、現実逃避にならないか心配です
Q.スピリチュアル話が好きスピリチュアルな話が昔から好きで、最近は引き寄せや前世、ツインレイなどの情報もよく見ています。ただ、心のどこかで、「これって現実逃避になっていないかな…」という不安もあります。スピリチュアルを信じることと、現実をち...