【初回30分・無料】
こころの終活・整心カウンセリング
「もう無理…」
「心がしんどいのに、誰にも話せない…」
そんな想いを安心して話せる時間を、あなたへ贈ります。
心の荷物を少し軽くする “はじめの一歩” を一緒に見つけませんか？
あなたはこんなことで悩んでいませんか？
- 気持ちがずっと重いまま、抜け出せない
- 親・家族の問題を抱えたまま人生が進んでいる
- 「後悔」や「罪悪感」が心に残っている
- 誰にも話せないまま、長い時間が経ってしまった
- 50代・60代になり、これからの人生が不安
- 自分の気持ちがわからないまま毎日が過ぎていく
ひとつでも当てはまるなら、
心を整える時期に来ています。
なぜこのサービスを提供しているのか
私自身も、人生の中で深い喪失や孤独を経験しました。
「誰に話せばいいのかわからない」
そんな思いを抱えた時期がありました。
泣きたくても泣けない。
周りは元気に見えて、自分だけ取り残されたように感じる——
でも、ある時、
「心の荷物を言葉にしていくことで、少しずつ軽くなる」
という体験をしました。
誰かに優しく話を聞いてもらえるだけで、
人生は変わり始めます。
その経験がきっかけで、
心の終活（こころの整理）を支える活動を続けています。
心の終活とは？
「終活」と聞くと、
人生の最終段階の準備をイメージされるかもしれません。でも 心の終活 は違います。
これは
これからの人生をもっと軽く、
もっと自分らしく生きるための “心の整理” です。
- 長年の感情のつっかえ
- 家族との未整理の思い
- 自分でも気づいていない本音
- 心に重く残っている出来事
これらに優しく向き合い、
少しずつ手放すことで
“人生に新しいスペース” が生まれます。
無料相談でできること
無料相談では、以下の3つを中心に行います。
- 今の心の状態・悩みの見える化
- あなたの感情に寄り添いながら言語化
- 今の人生を軽くする“一歩”の提案
話すことで、どこに問題があるか自然に整理されます。
「本当はどう感じていたのか？」
あなたの本音を優しく整理します。
すぐできる行動・意識のヒントをお伝えします。
相談後に得られる未来
- 心の重さがスッと軽くなる
- 自分の感情が理解できるようになる
- 過去への後悔や罪悪感が和らぐ
- これからの人生を前向きに考えられる
- 一人では気づけなかった視点が手に入る
心が少し軽くなる時間を作りませんか？
お客様の声
「心のつっかえがどこから来ていたのか
（60代女性）
理解できました。」
「話しているうちに涙が出てきて、
（50代女性）
自分がずっと無理していたことに気づきました。」
相談の流れ
- お申し込みフォームから送信
- 相談内容を確認
- 日程調整のメールが届きます
- 当日（電話／メール／Zoom）
- 必要な方には次の一歩をご案内
※ 強引な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
料金について
なぜ無料なのか？
「まずは安心して話せる場所を感じていただきたい」
という思いから、初回(30分)は無料で提供しています。
30分の無料相談では、
「今どこが一番つらいのか」を一緒に整理し、
これからの一歩を見つけるための時間
としてご利用いただけます。
よくある質問（FAQ）
Q：話す内容がまとまっていません。大丈夫ですか？
→ はい、大丈夫です。話す前から整理できている人はほとんどいません。
Q：泣いてしまったら恥ずかしいのですが…
→ 涙は自然な反応です。安心してお話しください。
Q：Zoomが苦手です。電話でもできますか？
→ 電話でもOKです。メールのみの相談も可能です。
Q：メールで相談できますか？
→ はい。メールの場合は、あなたのお悩みに対して
私が30分かけて丁寧に返信します。
メール相談（初回30分無料）は
「あなたのお悩みに対して、私が30分かけて丁寧に返信する形式」です。
リアルタイムのメール往復ではありませんので、
時間を気にせず、あなたのペースでご相談ください。どんな内容でも大丈夫です。
あなたが今、抱えている気持ちを言葉にして送ってください。※電話やZoomが苦手な方にもご利用いただけます。
※ご希望の方には、次のステップ（電話/Zoom）をご案内します。
お申し込み
ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。
まずはお話ししましょう。
心が少し軽くなる時間を作りませんか？
