家族・親子関係 第3回 親との関係でもやもやするとき、自分を守るための３つの視点
親との関係は、人生のどこかのタイミングで誰もが少し立ち止まるテーマかもしれません。「感謝もしているけれど、素直になれない」「距離を置きたい気持ちと、罪悪感のあいだで揺れている」そんなモヤモヤを抱えている方も多いのではないでしょうか。今日は、...
2025-12
家族・親子関係 感情の整理・メンタルケア 第2回「なんとなくしんどい」が続くときに試してほしい３つのこと
「これといった理由はないけれど、なんとなくしんどい」そんな状態が続いていませんか？特別な事件があったわけでもない周りから見ると、そこそこうまくやっているように見えるそれでも、心のどこかに重さがあって、朝起きるとため息が出てしまう…。この記事...
心の終活とは 第1回【心の終活とは】「心の荷物」を軽くするという考え方
「終活」という言葉はよく聞くようになりましたが、その多くは「お金」「相続」「お墓」など、手続きやモノの整理のイメージが強いのではないでしょうか。でも、長く生きてきた分だけ、心の中にもたくさんの「荷物」がたまっていきます。- あのときの後悔-...